Wie lasse ich los?

Los lassen, lebe im Jetzt.
Wie lasse ich los?

Das Herz hängt an ihm, an ihr, an vergangenen Zeiten. Dafür gibt es in meinen Augen nur eine Lösung. Das JETZT. Der Moment.

Wie ich dorthin komme?

Bewusstsein. Fühle deinen Körper. Beobachte deine Gedanken. Aktiviere alle Sinne und schließe die Augen.